沂鑫日记（五）不开心的日子

今天，心情不好，一整个早上闷闷的。

每次心情不好时，我就喜欢吃甜的喝甜的。

所以，我就去买了munchy饼干加比萨面包。

尤其超爱比萨饼上的甜甜小黄梨。

真的，吃了之后过没多久，心情就好很多了。

很神奇吧！

另外，我发现烹饪亦是一个非常有效的减压工作。

我每次心情不好时，大都会自己动手煮东西。

当自己专心地在烹饪时，并且待成果出现时，

你就会知道，幸福的感觉原来就是这样。